Workshops
11.April 2026
Breathwork
Die transformierende Kraft
deines Atems
In diesem Workshop lernst du die oft vergessene Kunst des bewussten und richtigen Atmens kennen und entdeckst, wie du mit einfachen Atemtechniken Körper, Geist und Emotionen in Einklang bringen kannst. Du erfährst, wie du deinen Atem gezielt einsetzen kannst, um deine innere Balance zu stärken, mehr Klarheit zu gewinnen und Stress abzubauen. Durch geführte Atemübungen findest du zurück zu deinem natürlichen Atemrhythmus und stärkst die Verbindung zu dir selbst. Dieser Workshop bietet dir nicht nur spannende und wertvolle Impulse, sondern auch Raum für persönliche Fragen und Austausch.
Workshop
mit Katharina Gempp
Breathwork Facilitatorin & Natur Coach
Zeit
9.00 – 11.00 Uhr
Ausgleich
CHF 30.–
Zahlung vor Ort: Bar oder TWINT
Bitte gib bei deiner Anmeldung deinen Namen, Adresse und Telefonnummer an.
13.Juni 2026
Natürlich Gesund
mit ätherischen Ölen
In diesem Workshop tauchst du in die Welt der dōTERRA Kids Collection und weiterer Basis-Öle ein. Du erhältst einfache Routinen für den Familienalltag, praktische Anwendungstipps und arbeitest mit liebevoll gestalteten Affirmationskarten. Zum Abschluss mischst du dir deine ganz persönliche Ölmischung.
Workshop
mit Ella Eigenmann
dōTERRA Fachberaterin
Zeit
9.00 – 11.00 Uhr
Ausgleich
CHF 20.– (inkl. Material & Öl-Probe)
Zahlung vor Ort: Bar oder TWINT
Bitte gib bei deiner Anmeldung deinen Namen, Adresse und Telefonnummer an.
Datum folgt...
Beckenboden & Yoga
Spüre deine Körpermitte
In diesem Workshop lernst du deinen Beckenboden bewusst kennen, spürst deine Körpermitte und kräftigst sie mit sanftem Hatha Yoga für mehr Stabilität, Kraft und Leichtigkeit.
Zum Abschluss erhältst du Inputs für deinen Alltag und eine entspannende Meditation.
Workshop
mit Mirjam Bürge
Yogalehrerin & Beckenboden-Fachfrau (für Frauen)
Zeit
9.00 – 11.00 Uhr
Ausgleich
CHF 40.–
Zahlung vor Ort: Bar oder TWINT
Bitte gib bei deiner Anmeldung deinen Namen, Adresse und Telefonnummer an.
Events
28. MÄRZ 2026
GESUNDHEITSTAG WATTWIL
10.00 bis 16.30 Uhr
Thurpark Wattwil
Volkshausstrasse 23
Ich freue mich sehr, dieses Jahr am Gesundheitstag mit einem eigenen Workshop und Stand dabei zu sein und dich persönlich begrüssen zu dürfen.
11.00 Uhr, Mein Workshop:
Beckenboden & Yoga – spüre deine Körpermitte
In diesem Workshop lade ich dich ein, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen, deine innere Stabilität zu entdecken und zu erleben, wie Yoga dich dabei unterstützt, mehr Kraft und Leichtigkeit in deinem Körper zu finden. Egal ob Anfänger:in oder erfahren, du bist herzlich willkommen.
Über den Gesundheitstag
Am Gesundheitstag erwarten dich 40 Ausstellerinnen, die ihre Unternehmen vorstellen und dir spannende Einblicke in ihre Arbeit ermöglichen.
Der Eintritt ist kostenlos – ebenso alle Vorträge und Workshops.
Komm vorbei, lass dich inspirieren und gönne dir einen Moment für deine Gesundheit.
Ich freue mich auf dich!
21. Juni 2026
Welt Yoga Tag / Internationaler Yoga Day
08.00 bis 13.00 Uhr
S. Müller Holzbau AG Wil
Sirnacherstrasse 6a
Der International Yoga Day findet jedes Jahr am 21. Juni statt und wurde von den Vereinten Nationen ins Leben gerufen, um die Bedeutung von Yoga für Gesundheit, inneres Gleichgewicht und ganzheitliches Wohlbefinden zu würdigen. Weltweit werden an diesem Tag kostenlose Yoga-Lektionen, Workshops und Gemeinschaftsaktionen angeboten.
Ein Tag, der Menschen verbindet und zu mehr Achtsamkeit einlädt.
Ich freue mich sehr an diesem besonderen Tag mitwirken zu dürfen. Dich erwarten, 4 Yogalehrerinnen, 4 Yogastile, 4 Yogalektionen GRATIS für Dich.
Komme vorbei und geniesse einen Yogamorgen.
Spenden gehen an das Hilfsprojekt:
Angeles de Medellin Foundation in Kolumbien
